Mùa hè, các mẹ bầu hoàn toàn có thể đi du lịch để thỏa mãn yêu thích của mình. Tuy nhiên để thực sự an toàn, mẹ bầu nên lựa chọn đi du lịch trong tháng thứ tư, năm, sáu của thai kỳ và phải được chuẩn bị một cách cẩn thận.
Trong 3 tháng đầu của thời kỳ thai nghén, cơ thể chị em thường vẫn còn gọn gàng, nhưng không nên đi vì quá trình thai nghén vẫn chưa đi vào giai đoạn ổn định. Thêm về đó, các dấu hiệu của nghén sẽ làm ảnh hưởng không nhỏ tới chuyến đi.
Nếu có ý định đi du lịch, mẹ bầu nên đi trong khoảng tháng thứ 4 trở vào sau. Lúc này, quy trình mang thai đã ổn định và các dấu hiệu của nghén thường đã hết.
Các bà bầu hoàn toàn có thể thăm thú các nơi, chỉ có điều tất cả phải được chuẩn bị cẩn thận.
- Trước khi đi du lịch, cần hỏi ý kiến bác sĩ: Việc làm này nhằm đảm bảo rằng sức khỏe của bạn có đủ tiêu chuẩn để được đi xa và bạn cũng sẽ tiếp nhân được những lời khuyên hữu ích phục vụ việc đi lại trong chuyến đi.
- Lựa chọn nơi đến: Bạn nên chọn lựa các địa điểm có khoảng cách địa lý không quá xa nơi tại để bảo đảm cho sức khỏe của bạn và bé. Cũng như nên tìm hiểu thêm 1 số thông tin vào các cửa hàng y tế, nhất là là các cửa hàng y tế có dịch vụ sản, phụ khoa tại khu du lịch mình đến. Càng biết nhiều thông tin chi tiết càng tốt.
- Đừng quên uống đủ nước và khoáng chất. Phụ nữ có thai khi đi đường dài phải uống 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày. Luôn mang theo chai nước lúc đi tàu xe, đặc biệt lúc đến những vùng khí hậu khô và nóng.
-Ăn uống đầy đủ cũng rất quan trọng, thức ăn trong cuộc hành trình không phải khi nào cũng như mong đợi. uy tin nhất nên mang theo bên mình những thức ăn thích hợp. Đừng mang, xách nhiều hành lý quá nặng. Trong trường hợp cần thiết, hãy yêu cầu sự giúp đỡ. Không ai không sẵn lòng trợ giúp phụ nữ, hơn nữa lại là phụ nữ có bầu.
- Chuẩn bị đủ loại quần áo: Thân nhiệt bà bầu rất hay thay đổi cộng với việc ở vùng đất mới có thể bạn sẽ không quen khí hậu. Để không bị ảnh hưởng bởi khí hậu vùng đất mới, chị em nên chuẩn bị đủ loại quần áo nóng, lạnh, mát mẻ cần thiết. Dày dép đi lại cũng thoải mãi để bạn có thể tiện dụng đi lại, thăm quan.
- Chỉ nên mang theo những vật dụng cần thiết, không nên mang theo nữa để tránh hành lý cồng kềnh, khó vận chuyển. Nên chuẩn bị riêng cho mình 1 chiếc gối, mẹ bầu sẽ dễ nghỉ ngơi trong quá trình đi.
- Chứng huyết khối (sự hình thành một cục máu trong mạch máu hoặc trong tim) là khiếu nại hiểm nguy nhất bạn nên thật trọng trong quá trình đi du lịch. Nếu có điều gì bất thường, bạn phải lập tức dừng cuộc du lịch và đề nghị bác sỹ ngay. Ngoài ra, nếu đi du lịch, bạn hãy tránh những khu vực có thể mắc bệnh sốt rét.
- Các mẹ bầu nên lưu ý cũng không nên đi chơi quá xa khi ngày dự kiến “lâm bồn” đang đến sắp (2-3 tuần cuối).
Theo webphunu.net
0 comments:
Post a Comment