Sống chung với bệnh Alzheimer là 1 thách thức cho bất cứ ai và thật khó khăn lúc phải sống một mình. Tuy nhiên ở giai đoạn đầu, nhờ có sự hỗ trợ của bạn bè, người than và tổ chức xã hội, bạn vẫn có thể duy trì và đối mặt với căn bệnh này.
Dưới đây là 1 số lời khuyên hữu dụng và những điều bạn có thể làm để mọi việc tiện lợi hơn cho chính mình.
1. Đối phó với “bộ nhớ”:
- Luôn giữ 1 cuốn sổ bên mình để ghi lại thông tin quan trọng, số điện thoại, tên, ý tưởng mà bạn có, các cuộc hẹn, trung tâm và đường tới nhà bạn.
- Dán các ghi chú xung quanh nhà khi bạn cần được nhớ điều này.
- Dán nhãn tủ và ngăn kéo bằng lời nói hoặc hình ảnh miêu tả công năng sử dụng.
- Đặt các số điện thoại nhu yếu trong bản in khổ to kế bên điện thoại.
- Yêu cầu một người bạn hoặc thành viên gia đình nhắc nhở về những điều cấp thiết mà bạn cần phải làm trong ngày, như giờ ăn, thời gian sử dụng thuốc, và các cuộc hẹn.
- Sử dụng lịch để theo dõi thời gian và nhớ những ngày quan trọng.
- Sử dụng hình ảnh của người mà bạn thấy thường được dán nhãn với tên của họ.
- Theo dõi các tin nhắn điện thoại bằng cách sử dụng 1 máy trả lời.
2. Cách rất tốt nhất để lên kế hoạch cho 1 ngày là gì?
- Tìm những thứ mà bạn thích làm và an toàn với bạn
- Chọn thời điểm trong ngày lúc bạn cảm thấy rất tốt nhất để hoàn thành nhiệm vụ.
- Cho phép bản thân thời gian để làm những điều cần thiết và không để người khác thúc dục.
- Nếu gặp phải công việc quá khó khăn thì nên dừng và nghỉ ngơi.
- Yêu cầu giúp đỡ nếu như cần.
3. Làm thế nào để không bị lạc đường?
- Nhờ người đi cùng khi bạn muốn ra ngoài.
- Yêu cầu trợ giúp ví dụ bạn cần điều đó và giải thích tình trạng của bạn.
- Luôn có địa chỉ nơi bạn đang sống.
4. Điều gì giúp bạn giao tiếp tiện lợi hơn?
Giao tiếp với người khác sẽ thuận tiện hơn nếu bạn:
- Luôn từ tốn và đừng áp lực cho bản thân phải vội vàng. Nếu không hiểu, đừng ngại đề nghị người đối thoại nhắc lại nội dung vừa nói.
- Tránh tiếng ồn gây mất tập trung và tìm 1 nơi yên tĩnh để nói chuyện.
5. Điều gì cần khi lái xe?
- Tốt nhất là có người lái xe đưa bạn tới nơi bạn cần.
- Lái xe chỉ ở những khu vực quen thuộc với bạn hoặc liên hệ với Hội liên hiệp về bệnh Alzheimer nhờ hỗ trợ.
6. Tự chăm sóc bản thân tại nhà
- Hãy nhờ 1 người hàng xóm mà bạn tin tưởng giữ hộ 1 bộ chìa khóa nhà.
- Nhờ một người bạn hoặc thành viên gia đình giúp bạn sắp xếp tủ quần áo và ngăn kéo để dễ dàng hơn lúc lấy đồ.
- Yêu cầu một thành viên trong gia đình kiểm tra hộ các thiết bị điện, điện tử, và các mặt hàng thực phẩm dễ hư hỏng.
- Lưu 1 danh sách điện thoại quan trọng và khẩn cấp.
7. Làm thế nào để duy trì tài khoản?
- Tìm người ký thác quản lí lương hưu hoặc bảo hiểm xã hội.
- Thông báo cho ngân hàng nếu bạn gặp khó khăn khi nắm giữ tài khoản và lưu trữ hồ sơ. Họ có thể đem tới dịch vụ nhất là cho những người có bệnh Alzheimer.
Mai Hương/HVQY (Theo MD)
 Thoát trận mưa bom thảm khốc và những dòng thư của 1 người Việt từ Ukraine |  Chính thức bỏ chấm điểm liên tục với bậc Tiểu học |  Nỗi khổ của vợ chồng ve chai nhặt được 5 triệu Yen Nhật |
0 comments:
Post a Comment